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【aroma×栄養】“今のわたし”に寄り添うオーダーメイドケア

16,000円

全身アロマトリートメントと栄養カウンセリングのコースです。

【おすすめな方】
・「自分の体に耳を傾ける時間を持ちたい」女性
・「最近ずっとなんとなく不調…」が続いている方
・「癒しだけじゃなく、根本的な改善も目指したい」方

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【内容】
① カウンセリング（40分）
栄養カウンセリング（生活習慣・食習慣・お悩みの聞き取り）
お腹やむくみ、睡眠の状態から「今、必要なケア」を読み解きお伝えします。
当サロンのトリートメントは、身体面、心理面、精神面を伺い、表面上に出ている症状だけでなく、全体としてとらえるホリスティックアプローチとなります。そのために最初にお話を伺い、その日の状態にあった精油を２～３種類選びます。

② アロマトリートメント（60～90分）
カウンセリング内容に合わせた精油ブレンド（２～３種類）
フェイシャルオイルはBODYとは別でブレンドいたします。
精油は、厳選された良質な精油を用いてトリートメントを行います。
からだの深層部に働きかけることで、からだやこころが本来持っている調整する力を助けてくれます。
自律神経ケア・デトックス・ホルモンバランス調整など目的別施術を行います。
消化力・血流アップ・睡眠の質向上などその時の体調に合わせたテーマで施術いたします。

施術部位：背中、腹部、脚（前面・後面）、デコルテ、顔

③ アフターアドバイス（10分程度）
食事の整え方／リラックスタイムの過ごし方など日常に取り入れやすいことを提案いたします。
必要に応じて、食事チェックシートやおすすめレシピ紹介なども行っております。

※栄養カウンセリング、コンサルテーション、クレンジング、トリートメント、お支度の時間を合わせて120～150分程度の見込みです。

【お腹集中ケア】芯から整える、内臓からのセルフケア

12,000円

お腹と腰回り集中アロマトリートメント＋栄養カウンセリングのコースです。
腸を整えることで、自律神経を整えるトリートメントになります。

【おすすめな方】
・お腹の調子が乱れがちな方
・お通じやお腹の張りを改善したい方
・朝の目覚めをよくしたい方
・PMS・生理痛・倦怠感などの症状を改善したい方
・自分の体調の“リズム”を掴めるようになりたい方

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【内容】
① 栄養カウンセリング（約40分）
「今の消化力・代謝状態をチェック」
 → 食習慣・便通・睡眠・冷え・むくみなどから分析
「お腹に触れる前に、お腹の声を聞く」
 → 血糖値乱れ／PMS／お通じの悩み／暴食・拒食傾向など

② お腹・腰まわりアロマトリートメント（約50分）
腸から自律神経を整えるコースです。
お腹と腰回り中心の施術になります。アロマオイルを使用して施術を行います。
内臓の緊張、冷え、むくみ、硬さをほぐす
当サロンのトリートメントは、身体面、心理面、精神面を伺い、表面上に出ている症状だけでなく、全体としてとらえるホリスティックアプローチとなります。そのために最初にお話を伺い、その日の状態にあった精油を２～３種類選びます。消化器系・ホルモンバランスを整えるものを個別にブレンドいたします。

③ アフターアドバイス（約10分）
「食べ方のアドバイス」などその人に合った生活に寄り添うご提案をいたします。


腸は栄養を消化・吸収したり、免疫を司る意味でとても重要です。
また、腸は第二の脳とも呼ばれ、自律神経の働きにより脳からの刺激がなくても独立して活動することができます。脳と腸は 自律神経系や液性因子（ホルモンやサイトカインなど）を介して密に関連していることが知られています。
消化管の情報は神経系を通して脳に伝わり、腹部の不快症状を引き起こしたり、抑うつや不安などの情動的な変化をもたらします。
最近では、腸内常在細菌と脳の関係性も注目されています。

栄養カウンセリング

１．単発 10,000円/90分
オンラインカウンセリング可能。

２．３か月併走型サポート
「体調の土台を整える3ヶ月個別栄養カウンセリング」
 〜食べ方を整えて、整うカラダとココロに〜
 

 220,000円→ 175,000円 （限定３名モニター価格） 

不調を感じても、「とりあえずやり過ごす日々」を続けていませんか？

・なんとなくいつも疲れている
・肌やホルモンのゆらぎが気になる
・朝すっきり起きられない、眠れない
・食事には気をつけている“つもり”だけど整わない…

そんなお悩みに、根本からアプローチするのが
分子栄養学をベースにした、日常に寄り添う“伝える栄養”サポートです。

このカウンセリングでは、体の状態や生活習慣をていねいに読み解きながら、
あなたに合った食べ方や栄養サポートを「習慣化」できるように一緒に整えていきます。

【こんな方におすすめです】

・疲れや肌荒れ、不眠、PMSなどがなかなか良くならない
・「健康のために頑張っているのに報われない」と感じている
・これまでの自己流のやり方に限界を感じている
・整った体と心で、本来のパフォーマンスを発揮したい
・LINEなどの身近なツールで継続サポートが欲しい
・本当に自分に合った食べ方・暮らし方を知りたい

＼ 3ヶ月の個別栄養カウンセリング内容 ／

 1. 初月3回／2ヶ月目以降 月2回のオンライン栄養カウンセリング
 → 初期は集中サポートで、生活に落とし込みやすく。

２．アロマトリートメント月１回付
→アロマトリートメントでリラックスしやすい身体に整えます。

 3. サポート期間中、LINE相談無制限
 → 食事の悩み、日々の気づき、気軽に相談できる安心感。

 4. 希望者にはグルテン・カゼインフリーサポート付き
 → 腸・肌・ホルモンに関心のある方にもおすすめ。

 5. 希望者にはリブレ装着中のお食事サポート付き（本体代別途）
 → 実際の血糖値変動を見ながら、ベストな食べ方を習得。

 6. サプリメント割引あり（必要な方のみ）
 → 専門家の視点で提案する、本当に必要なものだけ。

※サポート期間中はアロマトリートメントの施術を特別割引させていただいております。

リンパ浮腫相談・ドレナージ

ドレナージ60分 10,000円
※リンパ浮腫の相談はLINEよりお気軽にお問い合わせください。