マイストーリー

「なんとなく体調が悪い」 

皆さんはこんなことを思ったことはありませんか？ 

「病院に行くほどではないのだけれど、なんだか体調がいつもと違う」 

「年齢を重ねるにつれて踏ん張りがきかない気がする」 

「休息だけでは疲れが取れない」 

「眠りが浅い」 

「自分ではストレスのコントロールが難しい」 
「元気が出ない、疲れやすくなった」

自分の体や心の変化に気づいているのに、病院に行くほどではないからと我慢してしまう。 

そのような状況から「なんとなく調子が悪い」が生まれます。 

このような「なんとなく調子が悪い」は病気につながるサインのこともあります。
何かしらの不調をこころやからだがサインとして発信してくれている。
そのサインに気づき、自分自身で予防的にケアできるようになってほしい。
お客様自身が「セルフケア」できるようになること、それが絃～ito nurse salon～の願いです。

私は看護師として、入院設備のある総合病院や、通院しながら治療を行うクリニック、予防医療や美容医療、看護師養成の専門学校など多面的に長年医療の場に携わってきました。 

その中で、はっきりとした病名はつかないけど「なんとなく体調が悪い」といった体調の変化を感じながら生活を送っている多くの方と関わる機会がありました。 

西洋医学は、身体の悪い部分に直接アプローチし、投薬や手術といった方法で原因を取り除いて治療を行っていく医学です。そのため、原因がはっきりしない「なんとなく調子が悪い」といった体調の変化に対しては、症状を落ち着かせる対症療法での治療が多くなります。 

自身の体の変化に気がついているのに根本治療とはならず、「なんとなく調子が悪い」状況が続いてしまう。 医療に携わっていく中で、そのような現状に私はもどかしさを感じていました。 

そんな頃、私自身も難病による闘病を余儀なくされる体験をしました。いつ起こるかわからない発作への恐怖を感じながらの生活に、大きなストレスを抱えていました。 

そのような生活の中で、ストレスや疲れが発作の誘因になっていることに気付き、ストレスを自分でコントロールすることや、疲れても回復することができる体づくりの必要性を考え模索し始めました。 

ある時、働いていたクリニック内でのアロマセラピーに関するプロジェクトに携わるようになり、アロマテラピーについて深く勉強するようになりました。

一般的に『アロマ』と聞くとその匂いでリラクゼーション効果を得るもの。
と、いった印象が強いと思います。ディフューザーなどでの芳香療法でも嗅覚から直接脳が刺激を受け、自律神経やホルモンバランス、こころの安定などに働きかけることができます。
全身のトリートメントでは、体調に合わせて精油を選び、精油を直接皮膚に塗ります。皮膚から直接精油の成分が取り込まれることで、自律神経を整えたり、免疫に働きかけたり、ホルモンバランスを整えることに役立つといわれています。それによってさまざまな体の不調に働きかけることが出来るのだと学びました。 

また、疲れても回復することができる体づくりには食事の管理が欠かせません。皆さんもご存じの通り人の体は食べたもので出来ています。しかし、今の世の中「健康に良い食べ物」という情報があふれ、いったいどれほどの人が、「自分の体に必要な栄養」を理解し食事を行っているのでしょうか。

オーソモレキュラー栄養療法とは、基本的には食事で、時にはサプリメントも併用し栄養のバランスを整え、人が本来持っている治癒力を高める食事療法の事をいいます。からだが必要とする栄養素を補うことで、体内の細胞を修復・活性化し、回復できる体づくりを目指せます。 

同じ体質や、同じ体調の人はいません。ひとりひとり生活様式も日々受けるストレスだって違います。だからこそ大切なのは「健康に良い食べ物」ではなく、今の「自分のからだに必要な栄養」なのです。「自分のからだに必要な栄養」を摂ってこそ、からだ本来がもつ回復する力を活かすことが出来るのです。 

健康にはからだへのアプローチとこころへのアプローチの双方が欠かせません。そして、その事に気づきコントロールできるのは自分自身だけです。だからこそ、自分自身に目を向けて、自分自身をコントロール出来るようになること。それが一番重要であると感じています。 

当たり前のことですが、何から始めればいいのか、自分にとって何が必要なのか、情報があふれるこの社会で選択していくことは難しいですね。 

だからこそ、一度サロンへ足を運んでみてください。 

絃～ito nurse salon～ では、健康な人も、何かしらの不調を抱える人も、よりその人らしい生活ができること。自分自身をセルフケアできることを目指し支援させていただきます。 

出会った方々には、自分の軸に気づき、自分を見つめる時間を持つことでその人らしく、そして、自分自身を大切にしてほしいと願っています。 

医療の場では相談しづらいこともあると思いますが、気軽に相談できる場としてサロンにお越しいただければ嬉しいです。 

最後に、 

サロン名である『絃～ito nurse salon～』は、 

出会った人とのつながりを大切にしていきたいという意味と、１人ではなく、時には助けもかりながら、お客さま自身がセルフケアしていけるように支援していきたい。と、いう思いからつけました。 

セラピストとして、また医療に携わる者として、来てくださった方の生活が少しでも健康で豊かなものになるように。心からの施しをさせていただきます。 

ぜひ、お気軽にサロンにお越しください。 

お会いできることを楽しみにしております。 

絃～ito nurse salon～
浜野 圭

◇経歴◇
看護専門学校卒業
看護師、看護学校教員あわせて１7年間経験
周手術期医療、予防医療、美容医療（美容皮膚、美容外科）、リンパ浮腫外来の経験あり

◇ 保有資格◇
看護師
IFA国際アロマセラピスト
ICAA認定リンパ浮腫専門看護師
臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー
オーソモレキュラー栄養医学研究所 認定ONP栄養アドバイザー
 
◇活動◇
一般社団法人 予防医療研究協会 講座監修・認定講師
NPO法人ホリスティックアロマセラピー協会 理事
ウェルネスプラス認定パートナー
一般社団法人 美容薬剤師協会 アドバイザー・コンテンツ監修